【どの指にする？】2年使って確信した【Oura ringのベストサイズの選び方】

今回は何かと話題のOura Ringの気になるサイズ選びに関してです。

Rura Ringって何？って方はまず以下の記事をどうぞ。

【最強の睡眠計測デバイス】Oura Ringを1年間使ってみた結果を徹底レビュー！

指輪のサイズ選びって、簡単なようで色々な状況を考えると決めるのは難しいです。

季節や体重によって指のサイズも若干変わるので、丁度良いサイズを選んだけどゆるくなってきたり、逆にきつくなってきたり・・・

どの指にするかで、指輪のサイズ選びは大きく変わります。

そこで、実際にOura ringを１年使ってみてわかったベストのサイズ選びをお伝えします。

早速、結論です。

Oura ringを中指で合わせるとベストな理由

もちろん、好みの指輪の位置もあるでしょうが、「どの指にするか？」のサイズ選びで迷っているなら中指で合わせると万能です。

僕自身は元々薬指に付けようと思っていたのですが、色々と考えた結果、中指で合わせることにしました。

そして、この選択が最高でした。

なぜなら中指で選ぶと、いつでもうまいこと調整できるからです。

と、体重の変化（指の太さの変化）にも柔軟に対応できるようになります。

ですので、サイズ選びに迷ったら中指、で間違いなし！

指輪のサイズを計測するのに適した時間

指輪のサイズ感は右手と左手でも違いますね。

そしてもちろん、季節によっても、日によっても意外と変わります。

靴のサイズは朝ちょうど良くても、夕方にはむくんで来るため少しキツくなるのに似ています。

わかりやすく言うと、夏は身体が水分を含むので少し大きくなり、冬は乾燥するため少し小さくなります。

春や夏、そして朝は指が一番太くなっているときです。

この記事をお読みの方は、これから（夏）サイズ選びをすると思うのでちょうど良いタイミングです。

Oura ring公式サイトでのオススメのサイズの選び方は？

公式サイトによると、中指で合わせるのと、朝の時点で快適だと思うサイズを選ぶとだいたいうまくいくと書かれています。

繰り返しますが、中指で合わせると、一般的に言うとゆるくなってきたら人差し指、キツくなってきたら薬指でと両方の保険をかけることができます。

右手できつくて左手なら大丈夫という場合もあります。

予期せず、公式サイトと同じサイズ選びを推奨しますが、１年経っても指の細さは大して変わらないので、やはりOura ringは中指で合わせるのがベストだなと感じています。

Oura ringは日中と寝る時で、付ける指を変えるのもあり！

Oura ringは優れた睡眠計測デバイスですが、指輪である以上、ファッショナブルに格好よくつけたいです。

その点、散々中指でつけるのを推奨しておきながら、日中はほぼ薬指につけることが多いです。

人差し指や中指だと仕事中にちょっと邪魔になったりするのですが、その点薬指なら動きも制限されないし、存在感も薄れるので指輪をしていても楽です。

社会人ですが会社でOura ringをつけていても何も言われません。

薬指にする指輪は、意外と許容性がある気がします。結婚指輪も薬指ですし。

あと、これを言っては元も子もないですが、Oura ringが本領を発揮するのは夜です。何せ一番の理由は、睡眠状態を計測したいからです。

日中のアクティブ量も計測できますが、この機能に関しては、そこまで気にしていません。実際にスマホの活動量よりも指で計測する分、少し多めになることがあります。

そのため、日中や外出先ではファッショナブルに見える薬指につけて、家ではその日の指のむくみなどによって、そのまま薬指だったり中指につけたりしています。

ちなみに、中指で合わせると、薬指にした場合は少しゆるくなりますね、当然。

そのため何度かOura ringを薬指にしたまま寝たこともあるのですが、ごくごくたまーにうまく計測できていない時がありました。

やはり、寝る時はしっかりとした密着感、装着感があった方が正確な計測ができるのは間違いないです。

1年使ってわかった【Oura ringのベストサイズの選び方】まとめ

個人的には公式サイトと同じ見解で、中指で合わせると良いです。

ただ、日中と夜でつける位置を変えても問題ないです。

基本的にOura ringのサイズ感は一般的な指輪のサイズと同じです。

ただ、一つだけ注意したいのは、購入の際は、サイジングキットを頼んできちんとサイズを計測しましょう。

サイジングキットが届くまで待てないと言う人は、メルカリとかで探すとだいたい1000円前後で買えます。

Oura ringはどんどんアップデートされているし、NBAと提携もしたので今後ますます楽しみですね！

今回は以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。

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