春はデトックスに最適の季節！
そもそも、ふきのとうなど春の食物は苦味が多いものが多いのは、食べるだけでデトックスなんです。
冬の間に蓄えた脂肪などを、春の苦味で解消、デトックスするというのは自然の流れですね。
そこで、今回の記事では、前回好評だった【高城剛式クロレラ&ベントナイトデトックの方法】を一歩進めた「２０２１年版最新のデトックス方法】の効果とやり方について解説します！
今回の記事を読む前に、ぜひ、こちらの記事も合わせてお読みください。
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高城剛式クロレラ&ベントナイトデトックス!【効果を徹底解説】
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こんな方におすすめ
- クロレラ&ベントナイトデトックスについて知りたい
- クロレラ&ベントナイトデトックスの効果について知りたい
- クロレラ&ベントナイトデトックスをやった感想を知りたい
目次
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クロレラ&ベントナイトデトックスとは？
クロレラ&ベントナイトデトックスとはタイトル通り、クロレラとベントナイトを使ったデトックス方法です。
では、このデトックス方法にはどんな効果があるのか？
詳しくは前回の記事を参照してもらうとわかりやすいですが、もう一度簡単にまとめます。
ポイント
カビ毒を体内から排出
落ちにくい脂肪が落ちる
カビ毒というのは聞き慣れ人もいると思うので、簡単に説明します。
カビ毒（マイコトキシン）とは、カビが体内に入り、そこで有害物質を撒き散らし、がんや自閉症、パーキンソン病などの難病や、肝臓、腎臓、免疫系の不調を引き起こし、不眠や頻尿の原因になる。
カビ毒の種類としては、オクラトキシンＡのほか、アフ ラトキシン類やデオキシニバレノールなどがある
カビ毒というのは万病の元の一つであり、自分では気付かないうちに食べ物や空気から身体に入ってきます。
環境毒に詳しい「グレート・プレインズ・ラボラトリー」のウィリアム・ショー博士によると、パーキンソン病やアルツハイマーの患者に高い確率でカビ毒が発見されるとのことです。
（参考：高城剛著 『333ウルトラデトックス』）
普段から規則正しい生活と食事をしているのに、何となく気分がすぐれなかったり、いまいち体調が悪いという人は、その原因の元が実はカビ毒にある可能性があります。
そこで、デトックスに最適な春の時期とクロレラとベントナイトを利用して、身体の大掃除を行うのです。
クロレラ&ベントナイトって何？
クロレラ自体が奇跡のスーパーフードの一つと言っても過言ではありません。
クロレラのすごいところ
栄養素としては、
・ビタミン６種類
・ミネラル9種類
・アミノ酸１８種類
・不飽和脂肪酸３種類
を含んだ、非常に優秀で豊富な栄養素を含む
特筆すべきは、体内で作り出すことのできない必須アミノ酸９種類をすべて含んでいるところですね。
一方で、ベントナイトは、大さじ一杯で約8100平方フィートの吸収表面積を持っているとされ、腸内の有害な化学物質を吸収し、便として排出させます。
クロレラで有害物質を包み込み、ベントナイトで有毒物質を根こそぎ排出するイメージです。
つまり、クロレラ、ベントナイトでカビ毒や重金属（鉛、水銀）を排出させること（デトックス）により、身体が本来の健康状態を取り戻し、カビ毒や有害物質によって引き起こされていた病状を取り除きます。
クロレラ&ベントナイトデトックスのやり方
やり方は簡単で、朝一の空腹時にクロレラとベントナイトを飲むだけです。
飲む順番は特にありませんが、僕はクロレラを飲んでからベントナイトを飲んでいます。
クロレラの用法容量としては、「１日１０粒を目安に、お湯または水とともにゆっくりお召しあがりください」と書いてあります。ベントナイトは１日１回１５gが推奨されています。
一番効果的なクロレラの飲み方としては、水と一緒にクロレラを噛み砕いて飲むのがベストですが、クロレラの味が口中に広がっちゃうのが少し苦手なので、僕は噛まずに粒のまま飲んでます。
一度に１０粒飲むよりも、ゆっくり２粒くらいづつ飲んだ方が効き目が高い気がしますね。
クロレラを初めて試すときは、身体が慣れるまで、１０粒より少ない量から初めてみてもいいかも知れません。
人によって合う量が違うので、５粒で効果てきめんという人もいれば、１５粒くらいが丁度良いと感じる人もいるので、飲む量も自分で調整することをオススメします。
僕は初めから１０粒飲んで、そのまま同じ量を飲み続けています。
クロレラも色々なものが販売されていますが、一番のオススメは「八重山クロレラ」です。なぜなら、凝固剤を使っていない唯一のクロレラで解毒作用があるクロロフィル成分が高いからです。
僕が毎年使用しているクロレラはこちら。
ベントナイトはアマゾンで購入しています。
クロレラ&ベントナイトデトックスはどのくらい期間続ければいい？
期間は最低でも３週間は続けたいところです。
クロレラがだいたい１袋３００粒なので、ベントナイトと合わせても１日１０粒だとして１ヶ月は出来ると思います。
ただ、万が一途中で具合が悪くなったり、身体に合わないなと感じたらやめてください。無理することはないです。
身体の調子が良いなら、長いこと続けても問題ないですが、僕は春のデトックス期間ということで３ヶ月をメドにしています。
クロレラ&ベントナイトデトックスをより効果的にするには？
今年で３年目になる春の恒例クロレラ&ベントナイトデトックスですが、このデトックス方法をより効果的にする方法があります。それはずばり
ポイント
グルテンフリー、シュガーフリーも同時に！
そして、できれば糖断ちも！
せっかくのデトックス期間。やるなら徹底的にやりましょう。
そこで、グルテンフリー、シュガーフリーです。
これは是非とも取り組んでもらいたいです。
クロレラ&ベントナイトデトックスで体内のカビ毒や毒素を出しつつ、グルテン、シュガーフリー（に加えて糖断ちまで）をすることで、身体に毒となる余計な食べ物を身体に入れないことによって、デトックスの相乗効果を狙います。
僕は今年はこのコンボに挑戦しました。普段からなるべくグルテン、シュガーフリーの生活をしていますが、今年は思い切って糖断ちまで行っています。
これがまーー、きつい。
流石に糖断ちを３ヶ月は続けられないので、グルテン、シュガーフリーは３週間。糖断ちは１週間と期限を決めました。
結果はどうだったか？
そりゃ、まー体調いいです！
デトックスの方法としては2021年現在、控えめに言って最強です！
糖断ちについての感想と発見はまた新しく記事にまとめます。
クロレラ&ベントナイトデトックスの効果とやり方まとめ
春はデトックスに最も適した季節です。冬のうちに溜め込んだ脂肪や精神の鬱屈さまでも晴らして心身ともに軽やかにしてくれます。
身体は心から、心は身体から改善するのが一番です。
その中でも、今回紹介した、クロレラ&ベントナイトデトックス、そしてグルテン&シュガーフリーコンボは最強のデトックス方法です。
巷には数あるデトックス方法ですが、まずはここからスタートするのがベストです。
気になった人はお試し（そして実践）あれ！
さらに効果を挙げたい方はブレインオクタンオイルも試してみてください。
以下の記事で詳しく解説しています。
