つい先日oura ringが公式アップデートされて画面がより見やすくなりました。
今回は何が変わったのかを見ていきます。なかなかに良いアップデートです。
Oura Ring最新情報
2021年11月より最新型の第3世代のOura Ringが発売されています。さっそく購入して第2世代との比較や新しく追加された機能などを以下の記事で徹底的にレビューしてます！
目次
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Oura ringとは何ぞや？？という方はまずはこちらの記事をどうぞ。
Oura ringの使い方から効用、効果までOura ringのことほぼ全てを網羅しています。
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Oura Ringを1年間使ってみた結果を徹底レビュー！
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今回のアップデートで今まで購入を迷っていた方は、購入の背中を押してくれるかもしれません。
Oura ring アップデート【2020最新情報】
さて、早速アップデートに関して見ていきましょう。
まず、ホーム画面が大幅に変わりました。
ホーム画面の進化
[READINESS]と[SLEEP]が一画面でわかるようになりました。
ちなみに下にスクロールすると［ACTIVITY］もわかります。
つまり、初めの［Home］画面で全てがわかるようになりました。
この一目で全てわかるようになったのは、とても便利ですね。
デザイン性も高くなったのでよりスタイリッシュに感じます。
さらに、進化したアプリはこれだけではありません。
朝、昼、夜のアプリの表示内容の進化
これ、結構驚きました。具体的にはこうです。
https://ouraring.com/
朝、昼、夜と画面が変わり、その時の自分の状況にあった情報を教えてくれます。
今までは朝起きてから、前日の睡眠状況を確認したら、そのあとは正直そんなにアプリを開くことはありませんでした。
しかし、今回のアップデートでアプリを見る回数が増えました。
これだけではなく、さらに、より多くのタグが付けられるようになりました。
https://ouraring.com/
何かと便利なタグ管理。より細かく１日の状態を記録することができるようになりました。
筋トレ、瞑想、ヨガなどの１日の活動だけでなく、心配事など精神面でのタグも増えているので、より詳しく肉体、精神が睡眠に及ぼす影響を調べることができるようになりました。
もはや自分の行動、心理日記としても使えるようになり、より生活に密着してくれますね！
どんどん活用して、自分自身のことを知っていきたいですね。
さらにアップデートとほぼ同時に驚きのニュースが届きました。
NBAとの業務提携
なんとNBAと提携しました！ニュースは驚きでした。
外部リンク
提携の理由は、このリングが普段の睡眠/健康状態だけではなく、コロナウィルスの発見にも役立つことがわかったからです。
睡眠と健康状態を知る目的で作られたオーラリングですが、ウェストバージニア大学のロックフェラー・ニューロサイエンス研究所が行った最近の研究では、95％の確率でコロナウイルス関連の兆候が、このリングの数値から知ることができると言う結果が出ています。
世界的にも注目を集めるNBAとの提携で、よりオーラリングが有名になってくると思います。
そうなると生産数にも限りがあると思うので、購入が難しくなったり、発送待ちで手に届くまでに時間がかかる可能性もあります。
Oura ringアップデート【2020最新情報】まとめ
・とても使いやすいアプリ画面に！
・驚きのNBAとの提携で知名度アップ！
最近のアップデートの頻度と完成度には目を見張るものがあるので、今後ますますオーラリングの将来が楽しみになってきます。
もちろん、このリングを使ってきちんと睡眠を計測して、睡眠の質を上げることが一番の目的ですが、使いやすくなるのは使用者にとって何より素晴らしいことです。
今後も期待したいと思います。
今回は以上です、最後までお読みいただきありがとうございました。
オススメ関連書籍
睡眠に関するオススメ書籍は以下の２冊になります。
どちらかだけでもいいので、睡眠を改善したい方には一読をオススメします。
あなたは知らず知らずのうちに間違った睡眠をしていませんか？
今がベストだと感じてますか？
世界一の睡眠研究所でもあるスタンフォード大学のナルコレプシーを専門とする著者が、
睡眠と30年以上対峙する中で経験したこと、学んだことをまとめた渾身の一冊。
睡眠の基礎知識から眠りの質を高める習慣術、メソッドまで広く深く知ることができます。
冒頭の問いの答えがこの本に詰まっています。
なぜ睡眠が大切なのか？
このことがこれでもかと言うほど科学的なエビデンスを下に知ることができます。
より良き睡眠習慣を得るためのテクニックではありません。
なぜ睡眠が大切なのか？
大事なことなので二回言いました。
それを知ることから睡眠への一歩が始まります。
