リモートと副業で、家でもPC作業をする機会が増えてますね。 デスクトップなら良いですが、ノートパソコン派の人は要注意！ ノートパソコンの大きな欠点として、目線が下になりすぎるために、どうしても姿勢が悪く、猫背になり、眼精疲労、首、肩のコリにつながっていきます。 その結果、目の疲れ、首のコリ、肩の張りといったような、体の不調に悩まされている人も多いと思います。 僕もその1人で、自宅では食卓で作業するのですが、どうにも目、首、肩の3ラインの調子が悪くて困ってました。 そこで、まずはモニターの目線を変えようと思 ...
