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2023/1/16

【悶絶!!】家トレはこれだけで完結【超絶おすすめのアジャスタブルダンベル！】

コロナの影響でジムでトレーニングするのはちょっと躊躇しちゃう気分的にジムに行くのはあんまり気が乗らないな・・・という人は多いと思います。僕も同じで、こうなったら潔く家でトレーニングすることに決めました。家トレって自重しかできない？家でもトレーニングの効果を最大限高められるものって何かある？今回はそんな疑問を解消すべく、実際に購入して万人におすすめできる家トレで一番必要なものを紹介！これがあるとないでは、家トレの効果に雲泥の差が出ます。 ...

2023/1/16

【どの指にする？】2年使って確信した【Oura ringのベストサイズの選び方】

今回は何かと話題のOura Ringの気になるサイズ選びに関してです。 Rura Ringって何？って方はまず以下の記事をどうぞ。【最強の睡眠計測デバイス】Oura Ringを1年間使ってみた結果を徹底レビュー！おすすめ Oura Ring最新情報 2021年11月より最新型の第3世代のOura Ringが発売されています。さっそく購入して第2世代との比較や新しく追加された機能などを以下の記事で徹底的にレビューしてます！【最新型】第3世代Oura Ringと第2世代を徹底 ...

2023/1/16

Oura ring 公式アップデート【2020年最新情報】

つい先日oura ringが公式アップデートされて画面がより見やすくなりました。今回は何が変わったのかを見ていきます。なかなかに良いアップデートです。 Oura Ring最新情報 2021年11月より最新型の第3世代のOura Ringが発売されています。さっそく購入して第2世代との比較や新しく追加された機能などを以下の記事で徹底的にレビューしてます！【最新型】第3世代Oura Ringと第2世代を徹底比較&実体験レビュー！ Oura r ...

2023/1/16

洗顔にも最適【アレッポの石鹸とその素晴らしき効果】　

今回は完全無添加で自然派の人にも評判の良いアレッポの石鹸に関してです。こんな方におすすめアレッポの石鹸について知りたいアレッポの石鹸の効果を知りたいアレッポの石鹸とは？？アレッポの石鹸とはシリアのアレッポ地区で作られていた石鹸です。ちなみに現在は内戦の影響により、2014年からは港町のラタキアというところに移転して作っているそうです。 1000年以上の歴史があり、今でも手作りで天然の材料を使って作られています。オリーブオイ ...

2023/1/16

もはや生活必需品！パストリーゼの【6つの効果的な使い方】

今回は一部で爆発的な人気があり、まさに知る人ぞ知るな商品、パストリーゼについて解説します。もはや、一家に一本とも言うべき、生活必需品です！こんな方におすすめパストリーゼとは？パストリーゼの効果的な使い方は？パストリーゼとは？パストリーゼとは？口に入れても安全な除菌、抗菌スプレー手の消毒や掃除にはもちろん、食べ物にまで使える万能性の高さ南極観測隊の標準装備に指定されるほどの抗菌、安全性口に入れても安全なのが驚きです。（※当たり前です ...

2023/1/16

【決定版！】夏にも最適、最強のメリノウールTシャツ!その良さを4つに絞って徹底解説

今回は、個人的にも大好きな素材、メリノウールTシャツについてです。夏にも最適な最強のメリノウールTシャツの良さを4つに絞って徹底解説します。こんな方におすすめメリノウールの良さって何？メリノウールって寒い時期にオススメの素材じゃないの？夏に着ると暑くない？メリノウールの良さって何？メリノウールとはオーストラリアやニュージーランドで飼育されているメリノ種と言う羊の毛です。メリノ種の毛でメリノウール。独特の光沢感と細い繊維が特徴の、羊毛界の ...

2023/1/16

2020年最新 Oura ring 情報【新たな検証結果を解説！】

睡眠トラッキングウェアラブルデバイスの雄、Oura ring（公式）。今回新たにこのリングの正確さを裏付けるエビデンス（検証結果）が出ました。今回はその検証結果についてお話します。新たな検証結果今回、４９人の被験者を対象とした研究で、安静時心拍数（Resting Heart rate）と心拍変動(HRV=Heart rate variability)が医療グレードの心電図と同じくらい正確であることが実証されました。（参照元）この2つについて ...

2023/1/16

【決定版】デトックス入浴剤におすすめのエプソムソルトと効果について【徹底解説】

今回は最近話題の知る人ぞ知る入浴剤の決定版とも言えるエプソムソルトについて解説します。エプソムソルトは最近流行りのとかいう前に、長い歴史があり、シンプルな成分ゆえに愛用者も多い入浴剤の決定版とも言えるものです！こんな方におすすめエプソムソルトについて知りたいエプソムソルトの効果について知りたいおすすめのエプソムソルトが知りたいエプソムソルトとは？ 15〜16世紀にイギリスのエプソムという町で発見され、塩のように見えるのでソルトと名付けられました。エプ ...

2022/8/3

【最強の睡眠計測デバイス】Oura Ringを2年間使ってみた結果を【徹底レビュー！】

今回は知る人ぞ知る、そして、何かと話題のoura ring（オーラリング）について解説します。 Oura Ring最新情報 2021年11月より最新型の第3世代のOura Ringが発売されています。さっそく購入して第2世代との比較や新しく追加された機能などを以下の記事で徹底的にレビューしてます！【最新型】第3世代Oura Ringと第2世代を徹底比較&実体験レビュー！ただ今期間限定、先着5名の方のみオーラリングが50$オフで買えるキャンペーンを実施中 ...

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